Box Breathing för Google Chrome

Webbläsartillägg för Boxandningsmeditationsguide

Box Breathing är en meditationstillägg för webbläsare och webbläsare. När du öppnar en webbläsare ser du en ikon som kan aktiveras för en snabb boxningsandningssession, utan att påverka din surfaktivitet. Appen kommer att göra ett ljud i början av surfningssessionen och sedan igen i slutet av den. Dessa påminnelser kommer att visas i början av varje ny flik och varje timme när du öppnar en ny flik.

Boxningsandningstekniken är en enkel teknik att öva när du har svårt att upprätthålla din uppmärksamhet. Du kan använda meditationsverktygslådan som finns tillgänglig för att hjälpa dig med dina meditationsövningar.